为进一步引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，提升心理健康教育与咨询中心的工作实效，心理健康教育与咨询中心于11月22日举办团体心理辅导活动。此次活动由李妍妍老师主持，莫宁、徐碧辉、程欣芸三位老师在全体成员允许旁听的条件下进行观摩。

本次团体心理辅导活动主题为“滚蛋吧，鸭梨君”。首先，在活动开始之前，李妍妍老师向大家介绍了团体活动契约并组织成员依次进行自我介绍。其次，活动以“热身过电”小游戏为导入，营造了开场轻松欢乐的活动气氛。紧接着又进行了“秘密大会串”主题活动，旨在对团体成员的心理压力事件进行疏导和排解。最后，活动以音乐冥想放松训练结束。本次活动时长一个半小时，大家在老师的引导以及团体成员的互相帮助下，在理性认识自身压力源的同时也学会了更好的面对生活中的压力事件。

此次团体活动的顺利举办，不仅让大家有勇气面对生活中的压力和烦恼，也进一步加强了校园心理健康教育文化建设。

                                                                        心理健康教育与咨询中心

                                                                           2023年11月22日