活动主题：没有找到自己的路

活动时间：2023年6月20日

活动地点：图书馆509

活动组织：段文诚

参与对象：动力性成长小组成员

指导老师：心理健康教育与咨询中心  张燕平

活动目的：

通过相互分享与真诚回馈，重新认识自己；通过支持、理解和无条件接纳，获取改变的力量；有助于自我成长，缓解社交压力，改善亲子关系等，帮助来访者学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系。

活动过程：

讨论：不喜欢开玩笑，对同学或朋友的玩笑很介意但又无法表达，只能隐忍，虽然不舒服感短时间就会过去，但是会很纠结，难受。比如：下棋时同学开玩笑式地说“你这步棋下的真傻。”关系好的同学对自己的拍打和打闹。

家长对自己“别人都可以那么做，接受，为什么你就不能那么做，接受呢？”比如上课，认为无任何理论基础和硬件设备的实践课是没有任何意义的。认为英语学习中的背单词是一种很傻的行为，这样的学习方式付出和回报是不成正比的，应该是在阅读中记忆单词，但自己又做不到。去做自己认为对的，但是又无法摆脱环境对自己的影响，所以很纠结，很难受。对父母对自己的安排满不在乎。

女朋友的感觉：1.感觉他和正常人不一样，我做不到像他那样大强度的既学习又运动（自然而然的动力，是一种积累）。2.和别人不一样，对人情缺乏理解（没办法意识到别人会怎么看我）。

设想：10年，20年，30年后的自己会活成什么样？家庭会是什么样子的？自己找到自己努力的方向了吗？自己在自己应该走的路上了吗？

人生观、价值观、世界观。

活动意义：

通过本次学习，让各成员了解原生家庭对一个人已经固化的思维、认知、人际、情绪模式的影响，并积极地做出调整。

皇冠国际体育appapp心理健康教育与咨询中心

2023年6月20日